Ohne Proteine ist kein Leben möglich, soviel steht fest. Proteine sind aus Aminosäuren aufgebaut und genau diese lebenswichtigen Aminosäuren sollten ausschliesslich in gut verdaulicher, natürlicher Form zugeführt werden. Tierische Proteine sind schwer zu verstoffwechseln, pflanzliche Eiweisse im Gegensatz dazu sind wesentlich leichter aufzunehmen. Durch den geringeren Energieaufwand bei der Verstoffwechselung des pflanzlichen Eiweisses, baut der Körper Energiereserven auf, die ihm zusätzliche Power geben. Deshalb solltest du unbedingt vegane Proteine zu dir nehmen.
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